アロマは自分自身と向き合う作業

精油をブレンドする時、
どんなことを考えるか？

たとえばストレスがたまっているなら、
どうしてストレスがたまっているのか。
何に対してストレスを感じているのか。
ストレスを感じた結果、今どんな状態なのか。

こんなことを考えたりします。

ストレスの原因が、仕事なのか、人間関係なのか
家族なのか、自分自身なのか、
それによっても対処法が変わってきます。
選ぶ精油が変わって来るんです。

つまり、ブレンドを考えるには、
今の自分の状態が正確に把握できないと
適切なブレンドが出来ません

アロマテラピーは自分自身と向き合う作業。
自分のことって、意外とわかってなかったりしますからね。